¿COMO SE TOMA LA FRECUENCIA CARDÍACA ?

Lo que de ves hacer para tomarte la frecuencia cardíaca es : 

1 Cuando se termina de hacer el ejercicio es tomarse las pulsaciones en el muñeca o bien en el cuello 

y contarlas durante 6 segundos.

2 Por ultimo.  

    El numero de pulsaciones que ayas contado X  100=.... 

RETO INDIVIDUAL DE LA COMBA

Me a ido muy bien al principio no savia
 cruzar la la comba pero con la ayuda
del profesor e sabido hacerlo rápidamente.
Por lo demás me ha ido perfectamente
ya no e tenido problemas para tomarme
el pulso.

healthy jumping rope challenge ( I)

Hola.

Durante las tres ultimas clases estuvimos saltando a la comba  y haciendo un test inicial...

Al principio me pareció difícil pero gracias a la ayuda del profesor y la de los compañeros

me se hizo fácil.

Hicimos saltos de comba individuales y por parejas.

Tan bien hemos aprendido a tomarnos las pulsaciones. Yo no savia yo no me las encontraba

en la muñeca me pareció mas fácil tomar me las en el cuello